頭髪は生えてから同じものが一生伸び続けるのではなく、一本一本が別々の

サイクルを持ち一定期間成長した後に自然に抜け、またしばらくすると、同

じ所から同じような毛が生えてくるというパターンを繰り返しています。

この生え変わりの現象をヘアサイクル（毛周期）と言い、女性は４～６年、

男性は３～５年の成長期が続き、平均約５年の成長期、２～３週間の退行期、

２～４カ月の休止期を持っています。

日本人の頭髪は約１０万本生えていますが、これが５年で生え替わっていま

すので、計算すると年間２万本、一日約５５本は抜けていることになります。

の抜け毛の数は健康状態、栄養状態、頭皮の状態、年齢、季節などや個人

や性によってもサイクルが異なることから、３年の成長期で９１本、６年で

４６本ということになり、この範囲内が正常ということになります。

さらに抜けた毛が正常な脱毛根であればほとんど問題ありませんが、異常脱

毛根や毛先の尖った短い毛の場合は成長期が短縮したもので、数は少なくて

も要注意ということになります。